Pediatr. praxi 2019; 20(6): 339-346
Význam vitaminu C pro dětský organismus
- 1 Dětská klinika FN a LF UP, Olomouc
- 2 Klinika dětského a dorostového lékařství 1. LF UK a VFN, Praha
- 3 Imunologické a alergologické privátne centrum, Bratislava
- 4 Edukafarm, Praha
- 5 Ústav farmakologie 3. LF UK, Praha
- 6 Vítkovická nemocnice, a. s., Ostrava-Vítkovice
Vitamin C je jedním ze základních prvků výživy a je pro člověka nenahraditelnou látkou, která hraje zásadní roli ve všech etapách jeho života. Působením na genom i pro svou epigenetickou roli ovlivňuje vývoj i zdravotní stav ve všech etapách prenatálního i postnatálního vývoje. Má zásadní vliv i na rozmanité funkce imunitního systému. Je kofaktorem řady enzymů katalyzujících významné reakce v oblasti biosyntézy nepostradatelných látek (např. neurotransmiterů, karnitinu, kolagenu). Je jedním z nejvýznamnějších antioxidantů, který chrání tkáně před oxidativním stresem a má tedy i protizánětlivý účinek. Jeho dostatečná hladina je proto důležitá pro prevenci mnoha chronických zánětlivých onemocnění. Deficit vitaminu C ohrožuje zásadně zdraví člověka a je překvapivě častý i v rozvinutých zemích. Fyziologická potřeba vitaminu C se mění věkem, od 50 mg/den u novorozenců po 100 mg/den v dospívání a dospělosti. Tato potřeba se zvyšuje při řadě stavů, např. fyzické a psychické námaze, při infekčních a zánětlivých onemocněních, při chorobách spojených s oxidativním stresem, v rekonvalescenci, při hojení ran a jiných stavech. Proto je třeba dbát o dostatečnou dodávku vitaminu C ve vhodné dávce a formě, která by zajistila jeho optimální biologickou dostupnost.
Klíčová slova: vitamin C, kurděje, antioxidant, epigenetika, imunita, recidivující infekce, alergie, deficit, zánět, průkaz nedostatku,lipozomální forma.
Significance of vitamin C for children’s body
Vitamin C is one of the essential nutritional elements and is an irreplaceable substance for man, playing a crucial role at all stages of life. Due to its effect on the genome and because of its epigenetic role, vitamin C influences the development as well as health status at all stages of prenatal and postnatal development. It has a major impact on various functions of the immune system. It is a cofactor in a number of enzymes catalysing important reactions in the biosynthesis of indispensable substances (e.g. neurotransmitters, carnitine, collagen). It is one of the most significant antioxidants protecting tissues from oxidative stress, thereby having an anti-inflammatory effect, too. Its sufficient level is thus important in preventing numerous chronic inflammatory conditions. Vitamin C deficiency fundamentally threatens human health and is surprisingly frequent even in developed countries. The physiological need for vitamin C varies with age, ranging from 50 mg/day in newborns to 100 mg/day in adolescence and adulthood. This need increases in a number of conditions, such as physical and mental exertion, infectious and inflammatory diseases, oxidative stress-related diseases, convalescence, wound healing, and other conditions. Therefore, a sufficient supply of vitamin C in an appropriate dose and form must be maintained that would ensure its optimal bioavailability.
Keywords: vitamin C, scurvy, antioxidant, epigenetics, immunity, recurrent infection, allergy, deficiency, inflammation, evidenceof deficiency, liposomal form
Zveřejněno: 1. prosinec 2019 Zobrazit citaci
